紫菜的营养功效与作用禁忌

01紫菜的功效与作用1营养丰富，含碘量很高，可用于因缺碘引起的“甲状腺肿大”紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途。

上面是有关紫菜的功效与作用，读完上面的文字，相信你对紫菜的营养了解得更透彻一些，紫菜不但能很好地补充人体所需要的氨基酸。

紫菜的功效与作用有哪些？紫菜的做法简单吗？建议大家回去之后认真研究下它的吃法，这里小编想仔细介绍下吃紫菜的好处给大家。

胡萝卜素等含量居各种蔬菜之冠，故紫菜又有“营养宝库”的美称作用功效味甘咸，性凉能软坚散结，清热化痰，利尿用于瘿。