紫菜是用啥做的

紫菜是用新鲜的坛紫菜条斑紫菜甘紫菜半叶紫菜皱紫菜长紫菜等作为原料，清洗干净后晾晒制成的具体来说原料选择紫菜的制作原料主要是上述提到的几种紫菜品种，这些紫菜品种在生长环境口感和营养价值上可能略有差异，但都是制作紫菜的理想原料清洗过程将捞起来的紫菜进行仔细的清洗，以。

海苔与紫菜的区别主要体现在加工方式营养价值外观价格以及食用方式上1 加工方式紫菜通常是以坛紫菜为原料，经过简单的干燥处理后制成海苔则是条斑紫菜经过剪切干燥烘烤等多道工序加工而成的产品，加工过程相对复杂2 营养价值紫菜主要以蛋白质和膳食纤维为主，营养价值较为。

它不但美味可口，还浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富，还有不少维生素A和维生素E，以及少量的维生素C，和紫菜一样具有丰富的营养但需要注意的是，虽然海苔就是紫菜，但并不是所有的紫菜都是海苔，因为海苔是以条斑紫菜为原料加工而成的，而紫菜有条斑紫菜坛紫菜。

原料水发紫菜50克，河虾50克，韭菜250克，精盐料酒味精香油色拉油各适量制法紫菜撕小块，河虾洗净汆熟，韭菜切段炒锅加热放入色拉油，下入河虾烹料酒，加入韭菜节紫菜炒匀调味后装盘功效韭菜补肾暖腰，紫菜清热养心金沙紫菜饼 原料水发紫菜75克，土豆400克，鸡蛋3个，白糖。

紫菜的营养价值丰富，蛋白质含量非常高，而且味道鲜美，做法也比较多做法一紫菜包饭 原料1紫菜一片2米饭一碗3香油适量4黄瓜一根酸萝卜一条胡萝卜一根火腿肠一根肉松适量做法1在米饭中倒入少量香油，搅拌均匀备用2将紫菜铺在寿司竹帘上，将搅拌好的米饭倒在紫菜上，用。