紫菜鸡蛋虾皮汤的做法大全家常

紫菜能清热，利尿，化痰，软坚散结，适宜颈项痕疡，痪瘤，甲状腺肿，淋巴结肿大者食用适宜高血压，动脉硬化者食用虾皮具有补肾壮阳理气开胃之功效鸡蛋归脾肾胃大肠经，能益精补气润肺利咽滋阳润燥养血，适合体质虚弱营养不良贫血婴幼儿食用紫菜豆苗虾皮鸡蛋汤 材料豌豆苗50。

小虾皮可以通过制作虾皮紫菜鸡蛋汤来做得非常好吃这种汤不仅口感鲜美，而且营养丰富，非常适合家庭日常饮用以下是制作虾皮紫菜鸡蛋汤的详细步骤和要点一准备材料 紫菜选择3张紫菜，紫菜富含膳食纤维和碘，对身体健康有益鸡蛋准备2个鸡蛋，鸡蛋是优质蛋白质的来源高汤准备4杯高汤，高汤可以。

紫菜虾皮汤的做法简单，步骤如下1 准备食材紫菜虾皮鸡蛋葱花盐胡椒粉香油2 洗净紫菜和虾皮3 热油炒香葱花，加入虾皮翻炒，加水烧开4 加入紫菜和打好的鸡蛋液5 稍微勾薄芡，出锅前加盐和香油调味紫菜虾皮汤不仅味道鲜美，营养丰富，还具有一定的补钙效果，可以放心食用。

那今天跟大家分享一道蛋白质和钙质含量超高的菜，而且还非常经济实惠，味道鲜美，做一次成本也就是23块钱，好吃营养又高，而且价格实惠，这道菜就是紫菜虾皮鸡蛋汤这道汤非常适合全家吃的，尤其是老人孩子吃，紫菜虾皮鸡蛋汤除了味道鲜美，清爽不油腻外，其营养价值也是不容小视鸡蛋不用我多说。

鸡蛋汤是一道家常又百搭的菜品，可以根据个人口味和营养需求搭配多种食材以下是几种经典的搭配方案，既有传统组合也有创新选择一经典蔬菜搭配番茄鸡蛋汤 酸甜开胃，番茄富含维生素C，与鸡蛋的蛋白质互补可加入少许葱花或香菜提香，淋香油增味紫菜虾皮鸡蛋汤 紫菜和虾皮提供丰富的碘钙及鲜味，蛋液。