海苔鲜虾饼的营养价值及功效

制作步骤1 准备海苔将鲜海苔洗净后切碎，以便更好地融入面糊中2 混合面糊将鸡蛋面粉适量水和切碎的海苔以及盐混合在一起，搅拌成比较稀的面糊注意面糊的稀稠度要适中，以便后续煎制时能够轻松塑形3 加入大虾将大虾清洗干净，去壳去虾线，然后放入搅拌好的面糊中，确保每只虾都均。

咱这个饼的营养价值自然就上去了~一大袋里面有 5 个独立小包装，妈妈们给娃做饭的时候可以 1 次取 1 枚，即用即取，方便卫生咱。

1准备材料2将风扇浸泡在水中备用3把菠菜的烂叶去掉，清洗干净4将大蒜压平切成粉末，用刀背将花生磨成颗粒5锅里加水烧开后，把泡好的粉丝放进去煮6煮好后关火，捞出切成小块，用冷水浸泡，避免粘在一起7锅中加入少许食用油和糖，再次烧开，将清洗干净的菠菜焯一下8。

这样做出的海苔不但糖分超标，而且添加剂也吃了很多一般市场 妈妈也不用满地找渣~为了更好的满足孩子的营养需求和健康摄入。

海苔鲜虾饼 食材小葱，玉米粒，鲜虾6只，胡萝卜，海苔，玉米淀粉10g 胡萝卜玉米焯水剁碎，虾肉打成泥，全部食材倒入搅拌均匀虾泥薄薄一层铺在海苔上，锅中刷油，虾泥一面朝下煎至金黄色，再煎海苔一面，煎熟即可 番茄牛肉饭团 食材番茄，牛肉25g，胚芽米30g 牛肉剁碎加淀粉腌制，锅中倒油，加入牛肉炒至变。